ホーム 2025.12.152026.01.05 当サイト「Sololog」は、ひとりで過ごす時間に起きた出来事・感情・思考を、同じような状況の人が自分の状態を整理する参考になるように実体験ベースで記録・共有する個人運営メディアです。 目次 人気記事ランキング最新記事 人気記事ランキング なぜSolologを書いているのか｜ひとりで生きる記録を残す理由 36 views 2025.12.13 クリスマスをひとりで過ごした日、プールに行った理由と気持ちの変化 19 views 2025.12.262026.01.05 【実食】ローソンストア100のサバ缶は1缶タンパク質30g｜コスパと使い道を正直レビュー 14 views 2026.01.11 ゴールドジム東中野に初めて行った日｜ひとりで入会して感じたこと 13 views 2025.12.312026.01.05 誰とも会わない日が続くと、人はどうなる？実体験で分かった7つの変化 12 views 2026.01.07 2026年1月2日、中野区。初の年明けは初雪だった 12 views 2026.01.03 東京で迎えた初めてのクリスマスイブ｜誘われた夜に考えた距離感 12 views 2025.12.242026.01.05 一人の時間をポジティブに使う方法｜孤独が少し楽になった実体験 11 views 2026.01.05 サイゼリヤで、クリスマスをひとりで過ごした夜 10 views 2025.12.27 都内ひとり暮らし、無職。貯金が5万円になり、正直かなり動揺した 9 views 2026.01.122026.01.13 最新記事 毎日メモをとるようになって、記憶力が戻ってきた話【1日3行の習慣】 最近、記憶力が落ちたと感じることが増えた。人の名前、昨日考えていたこと、さっきまでやろうとしていた作業。忘れるスピードが、以前より確実に早い。記憶力低下を実感したきっかけ特別な病気があるわけでもない。ただ、情報が多すぎて、脳が処理しきれてい… 2026.01.30 実家を離れて自立した方が、静かに良いことが起こる理由 「実家を出たほうがいい」これは根性論でも、親離れの説教でもない。実際に起こるのは、生活が変わるというより、思考の地盤が変わるという感覚だ。実家にいると、気づかないうちに「守られている前提」で物事を考えてしまう。食事、家事、空気感、沈黙の許容… 2026.01.30 今日、ジムを一旦中止した。理由は、仕事を優先したかったから 今日はジムに行く予定だった今日は、もともとジムに行く予定だった。ウェアも用意していたし、時間も確保していた。体調が悪いわけでもないし、気分が落ちていたわけでもない。それでも、今日は行かなかった。理由は単純で、仕事を優先したかったからだ。ジム… 2026.01.17 ASMR環境音のYouTubeチャンネルが突然削除された日。理由不明でも、人は立ち止まれる ASMR環境音のYouTubeチャンネルが、ある日突然削除された。理由は「コミュニティ ガイドライン違反」。さらに「技術的保護手段の回避」という言葉が添えられていた。雨音やシャワー音を、ただ静かに流していただけだった。自分で録音し、編集も最… 2026.01.16 50代エンジニアの転職面談記録｜2025年はオンラインが当たり前になっていた はじめに2025年に入って、久しぶりに転職面談をいくつか受けた。正直、少し身構えていた。50代、エンジニア、ブランクや不安もある。「対面で年齢を見られたら不利かもしれない」そんな気持ちがどこかにあった。けれど、実際に動いてみて、想像とはまっ… 2026.01.15
